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der zweite Tag

Die Nacht war erstaunlicherweise ganz ok. Beim einschlafen hat der Magen sich ganz schön beschwert. Aber dann konnte ich schlafen, was bei mir zur Zeit nicht immer so toll geht. Heute war es nicht mehr ganz so schwer nichts zu essen. Dafür habe ich seit heute mittag ganz schön Kreislaufprobleme. Also werde ich ab morgen doch nicht mehr komplett auf Nahrung verzichten, sondern einmal am Tag richtig essen. Allerdings nur Kalorienarm und fettarm so das eine Mahlzeit nur auf 600 kalorien kommt. Heute früh bin ich zum Spaß auf die Waage gestanden. 134, 9 kg. Hätte ich echt nicht gedacht... Ich habe heute die Küche neu gestrichen so hatte ich den ganzen Tag gut Bewegung und denke das könnte auch noch ein Grund für meine Kreislaufprobleme sein. Aber da man ja nebenher auch Sport machen sollte und ich denke das ich dann auch Probleme bekommen könnte haben ich mich für die anderen Ernährung entschieden.
3.1.14 20:25


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Der erste Tag

Heute früh ging es also los und ich muss sagen das Zeug hält was es verspricht. Man ist knapp drei Stunden satt und dann nimmt man den nächsten Drink. Aber heute abend fällt es schon sehr schwer nicht doch etwas zu essen. Später gibt es noch einen Drink und dann bin ich gespannt wie die Nacht wird. Die zwei bis drei Liter Wasser habe ich auf jeden fall noch nicht ganz geschafft, aber ich habe ja noch ein paar Stunden Zeit dafür. Die Gedanken drehen sich heute mehr oder weniger nur ums Essen. Zum einen die Frage "wo kann ich Rezepte finden für Kalorienarmes Essen, welches nach der radikal kur zum Einsatz kommen sollte." Zum anderen der Wunsch einfach mal was zu essen. Aber ich habe ein Ziel und das möchte ich auch erreichen. Vorallem seit ich heute früh auf der Waage einen großen Schock bekommen habe. Die Waage zeigte 136 kg an... das sind fast 10 kg mehr als ich nach der Schwangerschaft vor sieben Monaten hatte. Ich muss echt was ändern und zwar ganz schnell.
2.1.14 19:04


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